Lebensmittelrezepte

Rotkohlsalat: eine Vorspeise zum Abnehmen

Rotkohlsalat: eine Vorspeise zum Abnehmen


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Hier ist ein Gemüse, das nicht an Interesse mangelt, sowohl in Bezug auf Lebensmittel als auch in Bezug auf die Gesundheit.

Zutaten für 4 Personen:

  • 1/2 Kohl rot
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Sherry oder Weinessig
  • 1 TL Senf
  • Petersilie Gericht
  • Pinienkern

Reich an Vitaminen und kalorienarm, hilft es Ihnen bei Ihrer Ernährung, während Sie Ihren Gaumen verwöhnen!

Roh in einem Salat mit gutem Olivenöl gekocht, ist dies vielleicht eines der besten Rotkohlrezepte.

Rotkohlsalat Rezept

Je frischer Ihre Kohlköpfe sind, desto mehr behalten Sie ihre Tugenden und die Vorteile, die sie für Ihr Wohlbefinden bieten.

Dieses Rezept ist hervorragend für Ihre Gesundheit!

  • Schneiden Sie zunächst den Rotkohl in sehr dünne Streifen
  • Bereiten Sie das Gewürz vor, indem Sie Olivenöl, Senf und Essig mischen
  • In einer Salatschüssel den Rotkohl mit dem Gewürz mischen
  • Die gehackte Petersilie und die Pinienkerne hinzufügen
  • Alles mischen
  • So frisch servieren

Guten Appetit !


Video: Gebackener Rotkohl mit Ziegenkäse. Mein Nachmittag. NDR (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Tila

    Beitrag entfernt

  2. Dooley

    Ich glaube, dass Sie einen Fehler machen. Ich schlage vor, darüber zu diskutieren. Maile mir eine PM, wir reden.

  3. Aler

    Ich habe diesen Gedanken beseitigt :)

  4. Mazuhn

    Schlachtlinks !!!!!!!!!!! Vielen Dank!!!!!

  5. Murisar

    STIMMEN ZU

  6. Gyala

    Es ist interessant. Sie werden mich nicht fragen, wo ich weitere Informationen zu dieser Frage finden kann?



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